SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

17 lat

  • 14 lat czy zacząć brać odżywki

    Post
    Odżywki i suplementy

    Ok dzięki macie wielką racje lepiej poczekać tak do 16-17 lat pozdrawiam

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1771 Data: 2008-07-31 20:33:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Skuteczny wysilek

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] też są potrzebne,gdyby to było wszystko takie proste to wystarczyłoby na jakiś czas zapychać się tylko białkiem i patrzeć jak się chudnie.Co do Twojego pytania masz 17 lat i w zasadzie aktywność fizyczna z tego co piszesz nie jest niska więc szanse na schudnięcie są.Jednak parę uwag.Co do uszczerbku na zdrowiu to poczytaj sobie dokładniej [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1552 Data: 2008-07-31 22:32:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Plan Treningowy <pomoc> !!!!!!

    Post
    Trening dla początkujących

    Mam 17 lat i waze około 165 kg dużo ważysz staż 3 miesiące FBW dla Ciebie nic innego

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1390 Data: 2008-08-01 12:02:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • kto doradzi

    Post
    Iron Horse Series

    STaz:ok 6/7 miesiecy Waga:66-(na klate wyciskam juz 69) Wiek:niecale 17 lat Wzrost:183

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1612 Data: 2008-08-01 14:08:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Guetta 17 lat ona miała chyba się jeszcze łapie ja grałem w siatke kiedyś i byłem b. dobry przy 184 łapie się obręczy do kosza Guetta może kiedyś zagramy

    Odpowiedzi: 3003 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-08-01 19:58:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mój plan treningu...

    Post
    Trening dla początkujących

    Chciałbym wyrzeźbić swoje ciało na ładnym poziomie.Mierzę 175cm i ważę 60kg.Mam 17 lat. Ale co Ty chcesz rzeżbić ? Kości ? Przecież Ty masz sporą niedowagę, nawet z punktu widzenia "medycznego". Zmieniony przez - Darek62 w dniu 2008-08-01 21:41:29

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1025 Data: 2008-08-01 21:40:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mam 17 lat. A co do tej wagi. Moi znajomi mówią że powinienem iść do lekarza że mam niedowagę. a jak tamten miał 54 kg to musiał być bardzo "drobny" jak przy tym wzroscie.

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 5293 Data: 2008-08-02 17:51:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Podsumujmy: Waga 70 kg. Wzrost 187 cm. Wiek 17 lat. Wszystko jest O.Kay. Zacznij trenować i nie martw się o wagę. Jeżeli ona (waga) nie zmieni się do 25-go roku życia możesz iść do lekarza

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 5293 Data: 2008-08-02 18:02:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Klatka piersiowa TRENING POMOCY !!

    Post
    Trening dla początkujących

    17 lat waga chyba 73-74 wzrost ok 178 staż treningowy 9 miesięcy niecałe. klatka tak jak wyżej grzbiet podciąganie wyciąg szeroki chwyt do karku przyciąganie końca sztangi martwy ciąg kaptury barki hantelki zza głowy sztanga z przodu unoszenie hantelek w opadzie unoszenie linki wyciągu dolnego do góry ręce różnie ale nie ważne. Odpowiedz mi jak [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1661 Data: 2008-08-02 22:20:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Bolące kolana

    Post
    Zdrowie i Uroda

    ja mam 17 lat i mam 195i tez mnie bola kolana

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 8278 Data: 2008-08-03 09:12:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dla 17 latków! ile wyciskacie na klatke??

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    ja mam 17 lat, waga 84kg,wycisk 110+

    Odpowiedzi: 1081 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-08-03 15:59:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • kto doradzi?

    Post
    ActivLab

    STaz:ok 6/7 miesiecy Waga:66-(na klate wyciskam juz 69) Wiek:niecale 17 lat Wzrost:183

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 2613 Data: 2008-08-04 10:35:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jaki spalacz wybrać??

    Post
    Odżywki i suplementy

    tight jeszcze da rade ale leviatana i venoma sobie odpusc. Wcale nie musisz poczuc po nich kopa a wrecz odwrotnie. I poza tym masz 17 lat Scorch jest wystarczajaco mocny dla Ciebie. Poza tym chcesz strzelic sobie lekka redukcje a nie REDUKCJE!!!

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 3767 Data: 2008-08-04 23:51:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Czy coś jeszcze urosne??

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    a ja mam 163 cm, 17 lat i tez bym chciala urosnac ale niestety cos mi nie wychodzi...

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 2118 Data: 2008-08-05 14:32:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • SpamPost Rozmowy Noca - Nie tylko o Hi Tec'u

    Post
    Hi Tec Nutrition & Peak Performance

    [...] ze tu pisze, moze Ty i chlopaki mnie dobrze nie znaja, ale troszke sie udzielam w Twoim Hi Tecu'u , wlasnie musialem uspic mojego psa , wychowywalem sie z nim mial prawie 17 lat, duzo jak na psa, ale bylo widac ze chce zyc, wyl niesamowicie jak go usypialem , serce sie kraja, jeszcze raz sory ze to pisze, ale jestem z forum zzyty. SMUTEK [...]

    Odpowiedzi: 3005 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-08-05 21:07:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • To zamieszcze link do podobnego atlasu. Nie jest to to samo ale funkcje ma identyczne ps. mam 17 lat bo to tez wazne i jestem w pelni zdrowy... fizycznie http://mmo.pl/images/odchudzanie_atlas4300_2.jpg Zmieniony przez - klk4 w dniu 2008-08-05 23:02:29

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 2377 Data: 2008-08-05 22:55:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zimna dieta - temperatura jedzenia.

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    chłopie masz 17 lat weźmy że nawet nie masz mikrofalówki w domu to zawsze można podgrzać szybko na patelni w garczku czy piekarniku. Spróbuj a na pewno zaprocentuje ta umiejętność w dorosłym życiu Możesz jeść zimne ale ciepłe o wiele lepiej wchodzi.

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 3042 Data: 2008-08-07 09:14:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pytanie co do HMB !

    Post
    Odżywki i suplementy

    niekoniecznie kawa np kofeina w kapsulkach mozesz prubowac po jednej kapsulce przed treningiem w sklepie sfd dostepna jest kofa 100kapsow 25 zl wiec tanio nie boj sie o serducho a wlasnie jaki wiek ? dobra widze '91 rocznik czyli masz 17 lat Zmieniony przez - remik664 w dniu 2008-08-07 11:12:49

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 1410 Data: 2008-08-07 11:12:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta?!

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] Ich badania potwierdziły bowiem, że brak snu wywołuje w organizmie zmiany biologiczne, które negatywnie wpływają na metabolizm. Na dowód tego naukowcy przebadali 335 dzieci w wieku od 7 do 17 lat. Dzieci, które się wysypiały ważyły mniej niż te, które spały krócej, mimo przyjmowania tej samej ilości pożywienia. (ananova.com) Co myślicie o tym?

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1268 Data: 2008-08-08 12:45:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kto moze niech pomoze

    Post
    Odżywki i suplementy

    zapomnialem dodac ze mam 17 lat

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1529 Data: 2008-08-08 15:18:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)